「 健康 」 一覧

プチ断食=「食費の節約」+「健康」+「ダイエット」

ゴールデンウィークも終わりました。 リタイアしている者にとってゴールデンウィークは特に大型連休という訳でもないのですが、それでも世間の盛り上がりとともにテンションが上がりどこかに出かけたくなるも

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健康診断、新基準で健康に!

2015/04/02 | 健康

こんにちは。4月になりましたね。 今年は初詣のおみくじで「大大吉」を引きましたが、特に何もなく1年の4分の1が過ぎてしまいました。買った宝くじもやっぱりカスリもしませんでした(-.-) ま

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PCの設定でブルーライトカット

2015/03/18 | 健康

こんにちは、有栗です。 先日、ブルーライトが、加齢黄斑変性にも良くなさそうということを書きましたので、今回は、自分も行っているPCの設定でブルーライトをカットする方法を書いてみようと思います。

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加齢黄斑変性(PC・スマホのし過ぎに注意)

2015/03/16 | 健康

2年ほど前のことですが、遺伝子検査を受けました。 その時に、私の場合、リスクが高いものとして指摘してあったのが、「加齢黄斑変性」というものです。 その時はあまり気にすることなくスルーしてい

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うつ病は必ず治ると思いますが。

先日、うつ病で入院していた彼(A)と連絡を取り合っていた男(B)が、私を含めた3人での食事会を設定してくれました。 彼(A)に会うのは、1年ちょっとぶりです。 リストカットしたとか鬱病で入

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うつ病で入院

以前勤めていた会社の同僚が鬱で入院したと聞きました。 直接本人から聞いた訳ではないので定かではないのですが、手首を切って気づいた時には病院のベッドの上だったとか。 私が会社を辞めてからもと

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歯の定期検診

2014/09/16 | 健康

今日は歯医者の日です。 歯が痛いとか、虫歯とかではなく、3ヶ月に1度の歯の定期検診です。 強制ではないのですが、面倒くさがりやの私としては、やや憂鬱です。 随分前に美容室かど

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加齢とともに進む不眠症(睡眠障害)

2014/06/10 | 健康

加齢とともに体の色々なところにガタがきます。何といっても50歳を過ぎてますからね。50歳といえば70年ほど前の平均寿命です(*_*)。 体力や筋力が落ち、疲れやすくなり、夜更かしなどの無理がきか

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終わった人を読んでわかった私が快適なアーリーリタイア生活を送れる理由

就寝する前の30分ほどを読書の時間にあてています。ベッドの上で

事業を譲渡するという話がきたが。

こんにちは有栗です。 先日、商店街を歩いていると、自営業

スペシャルな血液検査を受けました!その結果は?

先日、ノコギリヤシの副作用で筋肉痛?横紋筋融解症って? という

新型レクサスES 2018は買いか?

昨年くらいから噂はありましたが、レクサスGSは廃止になり、その

BMW330eの不具合!給油口が開かない。

こんにちは有栗メンバーです。今回は久しぶりに車(BMW)ネタで

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