インフルエンザで適正体重へ。

公開日: : セミリタイア生活, 健康

先日、テレビを観ていると、統計的にゴールデンウィーク明けの体重が1年の中で最も重いという話をしていました。

ゴールデンウィーク期間中は外出も多く、ついつい通常より食べる量が増えてしまうからだと思われます。私の場合も体重増加を危惧して1日1食生活を始めたのは2年前のゴールデンウィーク明け、体重計に乗った翌日からでした。

事情があって1日1食生活は途中で止めましたが、案の定、今年のゴールデンウィーク明けも体重が2kg増加!

運動もしていないので、お腹だけがポッコリ出てみっともない体系です。

ヤバイな~と思っていたとこで、幸か不幸かインフルエンザを発症。

インフルエンザ

先週の金曜日にインフルエンザと診断されてから1週間が経ちました。

先週の金曜日の午前中にイナビル吸入粉末剤というインフルエンザ治療薬を処方されてから2~3日で熱は下がったものの、相変わらず激しい咳は治まりません。

咳は高熱で弱った体から体力をさらに奪ってしまいます。

勿論、インフルエンザを発症してからは食欲もなく、おかげでこの10日間ほどで体重が3kg減少し、64kgになりました。

体力の回復とともに食欲が戻りつつありますが、せっかく下がった体重ですのでできるだけキープしていけるよう努力してみたいと思います。

それにしても咳がつらい。

セミリタイア生活

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