ノコギリヤシの副作用で筋肉痛?横紋筋融解症って?

公開日: : セミリタイア生活, 健康

ここ数ヶ月間、正確に言うと昨年の10月はじめ頃からですからおよそ4ヶ月間、首と肩と上腕の筋肉?の痛みが酷くて困っています。

パソコンに向かっている時間が長いのできっと肩こりの類だろうと放置してきましたが、それにしても痛みは異常ともいえるレベルです。

ノコギリヤシの副作用で筋肉痛?横紋筋融解症?

朝、起きると枕から自力で首が上げられないほどの痛みで、毎朝うまく体を使いながらベッドから起き上がっているほどです。

不思議と起きて時間が経つにつれ痛みが和らぐ場合が多く寝る時間ともなると結構調子が良くなるのですが、朝起きるとやはり痛みは健在。その繰り返しです。

普通の肩こりと違う?と感じはじめたのは上腕二頭筋?と言われる筋肉が酷く痛みだした昨年末頃です。何度か整体やマッサージにも通いましたが殆ど変化がありませんでした。

それにパソコンを使って肩凝りといったって自営業をしていた時と比べると使っている時間は確実に減っています。おそらく普通にデスクワークでパソコンを使っている人よりも短いのではいかと思います。

スマホもあまり扱いません。

そこで目をつけたのが普段飲んでいるサプリメントです。

現在、服用しているサプリメントは、EPA・DHA、ルテイン、ブルーベリー、亜鉛、ノコギリヤシといったものです。

このうち、DHA・EPA、亜鉛、ノコギリヤシは記憶しているだけでも10年ほどは継続的に服用しています。

過去に何度か副作用とか過剰摂取、長期服用した場合の副作用などについて調べたことがありますが、その時は問題は発見できませんでした。

最近はテレビのCMで頻繁にノコギリヤシの宣伝をしていることもあり、何気なくノコギリヤシの副作用を調べてみたところ、今回は健康食品ノコギリヤシで横紋筋融解症という症状を発症している事例が見つかりました。

参考:健康食品ノコギリヤシが原因と考えられた横紋筋融解症

横紋筋融解症とは、筋肉をつくっている骨格筋細胞に融解や壊死が起こり、筋肉の成分が血液中に流出してしまう病気とあります。症状としては、手足のしびれや手足・肩の筋肉が痛んだりこわばったりするとあります。

また、その際、ミオグロビンが大量に流出し、腎臓に負担がかかる結果、尿が出にくくなるなどの腎障害を起こしてしまうことがあるとあります。

もしかしたら、もしかしたらこのノコギリヤシの服用が腎臓機能を低下させた原因だったのかもしれません。時系列的にもマッチします。

勿論、原因が特定できたわけではありませんが、もしそうだとしたらこういったサプリメントの販売も問題です。ノコギリヤシに関しては医薬品として扱っている国も多いようですので十分な検証がなされているのか心配です。

筋肉の痛みの原因がノコギリヤシではなかったとしても、ノコギリヤシの過剰摂取や長期服用は体に良くないとの医師などによる見解も今回は多くみられたことから今日からノコギリヤシについては服用を中止してみようと思います。

実はこのノコギリヤシ、どうして服用していたかというと男性の薄毛の大半を占めるAGAの原因を抑制する働きがあるためです。

飲み始めた当時は特に薄毛という訳ではなかったのですが、予防の意味も込めて服用を開始しました。今更止めると一気に薄毛が進行するリスクはありますが、背に腹はかえられません。

一か月ほどしたらまたその後の経過を書いてみたいと思います。

凄くマレなケースだとは思いますが、同じような経験をしている人がいるかもしれませんので、ちょっと専門的な単語をタイトルに入れさせてもらいました。

===

<後日、加筆>

この記事を書いた後、1ヶ月半ほどノコギリヤシの服用を中止してみましたが、肩や首の痛みは一向に改善されませんでした。このことから肩や首の痛みの犯人はノコギリヤシではないし、ましてや(血液検査の結果からも)横紋筋融解症でもないと結論付けました。

セミリタイア生活

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