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2016年5月

  • 2016年5月11日

1日1食を1年間実践しての効果・感想

昨年のゴールデンウィーク明けから始めた平日だけの1日1食生活。 実践してちょうど1年が経ちました。 参考:朝食抜きの1日2食から1日1食に移行 1日1食という対策を講じた理由は […]