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健康

セミリタイア生活における健康に関する記事を書いています。

セミリタイア生活での健康

  • 2018年1月19日

1時間座ると寿命が22分縮むって本当?

座る時間が長い人はそうでない人より寿命が大幅に短くなるというデータがあるようです。昨年、テレビでもやってましたし、ネットでも見かけました。 何でも長く座り続けると体の代謝機能や血液の流れに悪影響を及ぼ […]

  • 2017年10月10日

クレアチニンは下がるのか?身をもって検証

今年の正月明けに届いた昨年の健康診断の結果。 クレアチニンの値が増加し、CKD(慢性腎臓病)の疑いがあるとの診断が。 一度上がってしまったクレアチニン値は下がらないとの見解もある中、できることだけはし […]