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健康全般

健康に関する記事や、アーリーリタイア後の健康診断の結果などについて綴っています。

  • 2023年8月25日

定年後の心身の健康について

こんにちは、有栗です。 歳をとると、色んな不調が増え、心身の健康に関心が向くようになります。 私は、これまで特に大きな病気をしたこともなく、現在、特に不調を感じていることもあり […]

  • 2023年7月5日

シニアの私の睡眠事情

久し振りのブログです。 ブログを書く間隔が空けば空くほど、どういう訳かブログを書く気も萎えてしまいますね。 そう思って延び延びになっていましたが今日は久しぶりに! 今日は、私の […]

  • 2018年1月19日

1時間座ると寿命が22分縮むって本当?

座る時間が長い人はそうでない人より寿命が大幅に短くなるというデータがあるようです。 昨年、テレビでもやってましたし、ネットでも見かけました。 何でも長く座り続けると体の代謝機能 […]